Zazen

Zen Coruña

Somos un grupo de meditación Zen en la ciudad de A Coruña.

Creemos que practicar el zen consiste básicamente en hacer gasshō (palmas juntas), practicar zazen y hacer sampai (postración).

Nos sentamos a practicar zazen cotidianamente.

Tenemos un artículo sobre la práctica de zazen.

Es necesario avisar con antelación vía formulario de contacto y llegar con al menos 15 minutos de antelación al comienzo de cada sesión.

También es necesario usar ropa flexible para poder cruzar las piernas con facilidad.

Una sesión consta de 25 minutos de zazen que continúan con 10 minutos de kinhin (meditación caminando) y termina con otros 25 minutos de zazen, es decir, 1 hora en total.